Ringtreening on treening, kus kasutatakse erinevaid väikevahendeid ja jõusaaliseadmeid sooritamaks harjutusi, mis arendavad lihasjõudu ning südame- ja hingamissüsteemi vastupidavust.
- Grupitreening
- Treening koosneb harjutustest ehk “jaamadest” mis moodustavad ringi, mida läbitakse treeningu jooksul 5-6 korda.
- Treening sobib algajale kui ka edasijõudnule vanusest hoolimata.
- Grupis 10-12 osalejat