Ringtreening on treening, kus kasutatakse erinevaid väikevahendeid ja jõusaaliseadmeid sooritamaks harjutusi, mis arendavad lihasjõudu ning südame- ja hingamissüsteemi vastupidavust.
Treening koosneb harjutustest ehk “jaamadest” mis moodustavad ringi, mida läbitakse treeningu jooksul 5-6 korda.
Treening sobib algajale kui ka edasijõudnule vanusest hoolimata.
Grupis 10-12 osalejat
Tasumine:
Rühmatreeningu eest tasumine treenerile www.marislember.ee lehe kaudu või sularahas.
1 x pilet 7€
10 x pilet 50€
*piletid sisaldavad Kose Spordimaja sissepääsu ja ringtreeningus osalemise piletit
Treeningus osalemine tuleb tasuda enne treeningu algust.