Ringtreening on treening, kus kasutatakse erinevaid väikevahendeid ja jõusaaliseadmeid sooritamaks harjutusi, mis arendavad lihasjõudu ning südame- ja hingamissüsteemi vastupidavust.

Treening koosneb harjutustest ehk “jaamadest” mis moodustavad ringi, mida läbitakse treeningu jooksul 5-6 korda.

Treening sobib algajale kui ka edasijõudnule vanusest hoolimata.

Grupis 10-12 osalejat

Tasumine:

Rühmatreeningu eest tasumine treenerile www.marislember.ee lehe kaudu või sularahas.

1 x pilet 7€

10 x pilet 50€

*piletid sisaldavad Kose Spordimaja sissepääsu ja ringtreeningus osalemise piletit

Treeningus osalemine tuleb tasuda enne treeningu algust.