Ühekordne treening jõusaalis koos treeneriga. Personaaltreener annab sulle võimaluse unistused kiiremini täide viia, valides just sinu jaoks sobivad harjutused ja õige koormuse.

  • Lähtun sinu eelnevast kokkupuutest spordiga ning tervislikust seisundist.

  • Personaaltreening sobib algajale kui ka edasijõudnule vanusest hoolimata.

  • Annan sulle vajaliku baasteadmise jõutreeningust, et iseseisvalt treeningutega jätkata.

  • Koostan sulle vajaliku treeningplaani ning õpetan ja jälgin harjutuste sooritustehnikat.