TREENINGKAVA

Eesmärkide saavutamiseks on kõige olulisem tulemustele orienteeritud treeningplaan.

Treeningplaani koostan arvesse võttes Sinu varasema kogemuse, ajalise võimaluse, elustiili, võimalikud terviseprobleemid

Võtan arvesse treeningplaani koostades Sinu tausta ja eesmärgid ning juhendan Sind nende saavutamisel

Toetan Sind veebi kaudu 1 kuu peale treeningplaani väljastamist, mis tähendab seda, et murede ja küsimuste korral olen valmis Sind aitama

Teen vajalikke muudatusi treeningplaani 1 kuu vältel, et saavutaksid eesmärgid ja tunneksid end treenides hästi